Eine Stärkung der paravertebralen Muskulatur und entsprechende Rehabilitationsübungen mit gezielten Behandlungen zur Wirbelsäulenstreckung und Übungseinheiten zur Schwerkraftentlastung (Schwimmbad) können beachtliche Erfolge erzielen.

Zudem kann man dadurch die Einnahme von entzündungshemmenden und schmerzlindernden Medikamenten deutlich einschränken.

Entlastung der Wirbelsäule zur Stärkung der Bandscheiben

Eine leichte, progressive und lang andauernde Streckung der Wirbelsäule ist ein sehr wichtiges Hilfsmittel, um der Reduzierung der Intervertebralräume entgegenzuwirken. Dadurch wird die Rehydratation des Bandscheibengewebes ermöglicht und die Bandscheibenvorwölbungen können vermindert werden.